Ontspannen zwangerschapsmassage
Gun jezelf een ontspannen zwangerschapsmassage, een massage tijdens de zwangerschap is een cadeau aan jezelf. Even een moment stilstaan en het kan helpen bij fysieke of mentale klachten.
Mogelijk vanaf week 14 (2e trimester) tot het laatst van de zwangerschap.
De voordelen van een massage tijdens de zwangerschap zijn:
- Verminderen van spanning en pijnklachten
- Afvoeren van vocht dat word vastgehouden door het lichaam
- Minder hoofdpijn, door meer zuurstof in het lichaam
- Reguleren van de bloeddruk
- Verminderen spataderen, spierkrampen en vermoeide benen
- Verbeterde slaap en stoelgang
Je ligt op de massagetafel – met bodycushion -op je buik of op je zij- en kunt zo heerlijk liggen tijdens de massage. Een uitgekiend systeem van kussens voor maximaal ligcomfort. Het kussen heeft een uitsparing en schuim van verschillende stevigheid, voor buik en borsten. In zithouding op een stoel is ook mogelijk, in overleg stemmen we jou wensen af.
Magnesium massage
Heb je last van je benen of kramp in je kuiten? Ik masseer je onderbenen met magnesiumgel en we beginnen met een magnesium voetenbad.
