Waarom een ontspanningsmassage?
Het hoge tempo waarin wij leven zorgt voor toenemende spanningen. De stress die dat met zich mee brengt vergt veel van ons en onze geest. Dit kost energie en veroorzaakt op den duur vermoeidheid, slapeloosheid, hoofdpijn, stijfheid, spierpijn en doorbloedingsstoornissen. Na de massage voelen spieren weer soepel en ontspannen aan. Het kneden zorgt dat afvalstoffen worden afgevoerd en de bloedsomloop wordt gestimuleerd waardoor je je fysiek veel beter gaat voelen.
Spieren en weefsels ontspannen, blokkades worden losgemaakt, energie kan weer gaan stromen.
Ik maak gebruik van warme olie. Je ligt comfortabel en warm onder een handdoek. Massage brengt een moment van rust, lichaamsbewustwording en nieuwe energie. Als je jezelf regelmatig een ontspanningsmassage gunt, help je je lichaam in balans te komen en te houden.
Bij (pijn-)klachten of bepaalde medicatie graag eerst overleggen met de behandelend arts.
Wanneer niet masseren?
- bij koorts
- te hoge of te lage bloeddruk
- pijn
- grote vochtophopingen in het weefsel
- opgezwollen lymfeklieren
- kanker
- zwangerschap (eerste trimester)
- bij spataderen, bloeduitstortingen en ontstekingen op de huid (bij kleine plekken kan er wel omheen gemasseerd worden)
Ontspanningsmassage 60 minuten
gehele achterkant (inclusief achterkant hoofd, armen, handen, benen en voeten)
Ontspanningsmassage 90 minuten
gehele voor en achterkant (inclusief gezicht en evt buik)
Voor of tijdens de behandeling bespreken we wat aandacht vraagt, geef altijd aan wat wel en niet prettig voelt. Zo stemmen we de behandeling geheel op jou wensen af.
